Иногда читаешь чужие записи и понимаешь как некоторым повезло/они поработали - они осознают и могут сформулировать и высказать о себе то, что ты чувствуешь, но не можешь описать. Не можешь потому что ощущения слишком смутные или подходящих слов не находится, а иногда просто потому что врешь себе и боишься признаться в чем-то.
Одно из моих основных стремлений - лучше осознавать действительность и меньше впадать вглубь себя. Раз в 2-3 дня получается достигнуть состояния, близкого к этому. В таком состоянии приподнятое настроение, все немного солнечное (подсвечивается изнутри), хочется узнавать новое и интересоваться. Оно длится недолго, но отчасти ради этого я живу.
Помогает достигнуть осознование тела. У меня много комплексов, связанных с телом, хотя в моменты просветления абсолютно точно ясно что оно замечательное. Недавно 2 или 3 дня получалось слушать тело, и это было время очень большого спокойствия и хорошего настроения.